Vadbe za nosečnice so namenjene vsem, ki želijo skozi trening ostati gibljive in ohranjati mišični tonus. Na skupinskih vadbah bomo poskrbele za varno in pravilno izvedbo vaj in pripravile nosečnice na lažji in hitrejši porod.

Komu so vaje za nosečnice namenjene?

Nosečnicam ob 3 meseca nosečnosti do 8 meseca nosečnosti. Zadnji mesec naj nosečnica izkoristi za dolgo sprehode in pripravo na porod.

Kdaj potekajo treningi?

S treningi letos začnemo 7. septembra.
TERMINI: PONEDELJEK ob 9.00 uri in SREDA ob 17.00 uri.