ZDRAVO,
SEM INES JERENEC

Dobrodošle na spletni strani namenjeni ženskam v formi in ženskam, ki bi rade bile v formi.

NOSEČA & FIT

Se sprašujete kako točno je z vadbo med nosečnostjo? Kakšne so prednosti vadbe med nosečnostjo?

Pravilno izvedena vadba v času nosečnosti izboljšuje vaše počutje in vpliva na lažji porod.

ZDRAVA MAMA

Pozdravljena mamica! Se igraš z mislijo (p)ostati fit? Vadba po porodu je namenjena regeneraciji in postavljanju našega telesa v stanje pred nosečnostjo.

Naj ti povem še eno skrivnost – poleg treninga je pomemba tudi prehrana!

(OSEBNI) TRENINGI

(Osebni) treningi omogočajo, da gradiva zaupanje in sproti rešujeva težave, ki so nastale v času nosečnosti ter poroda.

Dosežite popolno ravnovesje zdravja & energije s široko ponudbo treningov za ženske.

POMEMBNO OBVESTILO!

Letos bomo s treningi začeli 7. septembra 2020!

MAMICE Z DOJENČKI: TOREK in ČETRTEK ob 10.00 uri
NOSEČNICE: PONEDELJEK ob 9.00 uri in SREDA ob 17.00 uri

ŽENSKE, NOSEČKE & MAMICE, DOBRODOŠLE.
SEM INES JERENEC

Sem mamica dveh malčkov, rada kuham
in že vse življenje se (profesionalno) ukvarjam s športom.

DARILO ZA VAS, E-KNJIGA
RECEPTI ZA MAMICE PO PORODU

Si sveže pečena mama, pa ne veš, kaj bi skuhala? Brez skrbi!
Tukaj najdeš nasvete in recepte za FIT & ZDRAVO PREHRANO za mamico in dojenčka.

MAMI V FORMI, POLNA UPORABNIH NASVETOV

Potrebujete nasvet? Poiščite članek zase v spodnjih kategorijah.

FIT NOSEČNICA

Noseča & v dilemi, kako ostati fit?
Brez skrbi. Nasveti o prehrani & vadbi v nosečnosti.

FIT MAMICA

Zdrava & fit mama je srečna mama.
Širok izbor skupinskih & individualnih treningov.

TOP TRENINGI

Dosežite popolno ravnovesje zdravja & energije.
Široka ponudba treningov za ženske.

MEGA IZDELKI

Mega izdelki. Popolna prehrana.
Super rekviziti za popolno vadbo & fit postavo.

ŽELIŠ TUDI TI POSTATI
MAMI V FORMI?

Noseča & v dilemi, kako ostati fit?
Brez skrbi. Nasveti o prehrani & vadbi v nosečnosti.

Zdrava & fit mama je srečna mama.
Širok izbor skupinskih & individualnih treningov.

Dosežite popolno ravnovesje zdravja & energije.
Široka ponudba treningov za ženske.

Mega izdelki. Popolna prehrana.
Super rekviziti za popolno vadbo & fit postavo.

S profesionalno pomočjo je vse lažje. Si pripravljena na spremembo? Kontaktiraj me.

BLOG NASVETI ZA FIT & ENERGIČEN DAN

Potrebujete nasvet? Preglejte aktualne novice iz sveta zdravja. Za več nasvetov obiščite moj blog.

MOJ PRISTOP K TRENINGU

Osebni, individualni treningi z doječo mamico omogočajo, da postopoma gradiva zaupanje in sproti rešujeva težave, ki so nastale v času nosečnosti ter poroda. Redni trening ti bo dal notranjo stabilnost in boljše premagovanje vsakdana.

Moji individualni treningi so namenjeni ženskam. Ženskam v formi. Ženskam, ki bi rade bile v formi.
Vsaka potrebuje malo spodbude, pa ti? Kdaj začneva s treningom?

Osebni trening po porodu, je pomemben zato ker skrbiva za pravilno in varno vadbo.

Pomemben je zato, ker popravlja držo, zmanjšuje bolečine v križu, ti daje energijo.

Skupaj bova povečali mišični tonus in poskrbeli za lepo oblikovano telo.

Okrepili bova medenično dno, in poskrbeli, da se boš v svojem telesu počutila fenomenalno.

NAROČI SVOJ INDIVIDUALNI TRENING,
NE ODLAŠAJ VEČ, PRVA URA JE BREZPLAČNA!

Osebni, individualni treningi z nosečnico ali (doječo) mamico omogočajo, da postopoma gradiva zaupanje in sproti rešujeva težave, ki so nastale v času nosečnosti ter poroda. Redni trening ti bo dal notranjo stabilnost in boljše premagovanje vsakdana.

Moji individualni treningi so namenjeni ženskam. Ženskam v formi. Ženskam, ki bi rade bile v formi.
Rezerviraj si termin za spoznavno srečanje. Brezplačno in brez vseh obveznosti.

Call Now Button